요즘 허리가 아픕니다 컴퓨터를 의자에 앉아서 하는데 너무 오래써서 쿠션감이 없어져서 그런가요? 이럴 때 하는 스트레칭이나 운동 같은게 있나요??. 의자를 새로사서 쓰면 괜찮아지나요???
