아침 식사로 건강을 챙길 수 있는 메뉴 추천 부탁드리겠습니다.

Question

안녕하세요 소고기 해물짬뽕이 먹고싶어요. 입니다.

아침 식사로 건강을 챙길 수 있는 메뉴 추천 부탁드리겠습니다.

가벼운걸로 부탁드려요 ( 조금있다가 다시 점심이 !!! )

Answer 1

가벼우면서 건강한 아침 식사로는 그릭 요거트에 신선한 과일과 견과류를 추가한 것이 좋습니다. 또 다른 좋은 옵션은 오트밀에 바나나와 약간의 꿀을 넣어 먹는 것이며, 에너지와 영양을 공급해줍니다.