다이어트중 오늘 치팅 했는데 저녁은 굶는게 나을까요?

아침은 굶고 점심 먹고 치킨이랑 요거트 아이스크림 시켜먹었어요 저녁을 먹어야될지 굶어야될지 모르겠는데 어떻게 하는데 좋을까요?