남자아이는 몇살까지 키가 크나요~?

Question

지금 중학교 2학년 남자아이입니다. 163Cm에 67Kg나갑니다.. 키는 안크고 자꾸 몸무게만 느는것같아 걱정이예요. 겨드랑이에 털이나기시작하면 키가 다컷다는 주위사람들 얘기땜에 신경이 쓰이네요..정말그말이 사실인가요~?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

남성은 평균적으로 만18세 전후까지 성장하지만,
사춘기 변화의 시작 및 진행, 비만/과체중 여부,
유전적 요인 등 다양한 요소의 영향을 받아
사람마다 그 시기가 다를수 있습니다.

사춘기 변화가 시작되고 그림과 같이
키가 많이 자라는 2차 성장기(급속성장) 이후에는
성장 속도가 빠르게 감소하면서 성장의 마무리 과정이 오게 됩니다.

1년마다 키가 자란 정도를 나열해보시면,
급속 성장 중인지, 성장 속도가 줄어들고 있는지,
성장이 거의 마무리 되었는지는 대략 파악하실수 있습니다.

조금더 정확한 평가를 위해서는
다양한 임상정보와 성장판 검사 등을 종합합니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
키(성장) 때문에 고민이 많은 것으로 보입니다. 겨드랑이 털과는 크게 관련 없으며, 성장판이 열려만 있다면 성장이 가능합니다.
성장을 위해선 오후10시-새벽2시까지 성장호르몬이 왕성하게 분비되기 때문에 가급적 10시 이전에 주무시길 권장합니다.
그리고 '단백질' 위주의 균형잡힌 식단을 통한 충분한 영양섭취가 필요합니다.
다음으로 운동이 도움이 될 수 있는데 많이 알려진 것처럼 대표적으로 농구나 줄넘기가 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
아래 키가 크는데 도움이 되는 스트레칭을 첨부합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103235&cid=63166&categoryId=51020

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 소아청소년과 김창윤 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

만 13살 남자 아이 기준으로 163cm면 100명을 작은 키부터 줄 세웠을 때 50~75등 정도의 키입니다.

67kg은 75~90등 정도의 체중 수준이구요.

키와 몸무게 둘다 정상 범위입니다.

정확한 확인을 위하여 소아내분비과 내원하시어 현재 상태에 대하여 확인 하신 후 키 성장의 추이를 지켜보시는게 가장 옳을 것으로 보입니다.

감사합니다. 좋은 하루 되세요.