일빈적으로 손으로 짜면 염증이 더 심해져서 안된다고하고 그렇다고 그냥 놔두자니 막힌 모공을 뚫어줘야한다고 하고...그래서 병원을 가라고하는데 여드름 하나 생길때마다 병원을 가긴 좀 그렇고 뭐 좋은방법없을까요??