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행복하세요

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갱년기를 잘 보낼 수 있는 방법에는 어떤 것이 있을까요?

대부분 여성들은 갱년기 기간 동안 몹시 힘들어합니다. 다양한 증상들이 나타나 몸을 괴롭게허고 마음도 힘들게 합니다. 갱년기를 잘 보낼 수 있는 방법에는 어떤 것이 있을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 재빠른고슴도치223

    재빠른고슴도치223

    갱년기로 여러가지 증상을 각 개인마다

    다르게 오기도 하지만 일상행활이 불편하거나

    그럴 때는 가족이나 지인분들한테 오픈하고

    도움을 받거나 한방이나 병원진료를 통해

    치료를 받으면 많이 도움이 되어

    힘든 갱년기 잘 이겨낼 수 있습니다

  • 풍각쟁이

    풍각쟁이

    안녕하세요.

    여자나 남자나 갱년기 증상이 심하면

    우울증 까지 동반이 되어

    많이 힘든 과정을 겪는걸로 알고 있습니다.

    갱년기 증상으로 고생 하시는분이 있으면

    주변에 가족분들의 관심이 무엇보다

    중요하고 야외 산책 및 여행등을 통해서

    우울한 마음을 조금씩 치유를 해 나가는게

    좋습니다.