안녕하세요. 신성현 의사입니다.
잠을 잘 때 땀이 많이 나는 것은 '수면과다발한증'(sleep hyperhidrosis)으로 불리는 현상일 수 있습니다. 이는 수면 중 체온 조절 메커니즘과 관련이 있으며, 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
우선, 대중교통 내 환경이 집과 다를 수 있습니다. 대중교통 내부는 종종 밀폐되어 있고, 사람이 많아 더울 수 있습니다. 이러한 환경은 특히 기차나 지하철에서 잠이 들었을 때 몸이 과열되어 땀을 많이 흘리게 할 수 있습니다. 또한, 대중교통에서의 잠은 종종 불편한 자세에서 이루어지며, 이는 몸이 더 많은 열을 발생시킬 수 있어 땀을 많이 흘리게 하는 요인이 될 수 있습니다.살이 많다는 것도 땀을 많이 흘리는 요인 중 하나가 될 수 있습니다. 체중이 많은 사람들은 보통 체온 조절에 더 많은 에너지를 소비하며, 이로 인해 더 많은 열을 발생시키고 땀을 많이 흘릴 수 있습니다.
