축구선수들은 경기후 어느정도 휴식을 해야 하나요?

Question

축구선수들이 한 경기를 뛰고나면 굉장히 힘들다고 하던데요. 휴식이 필수라고 하는데, 축구선수들이 경기 후 어느정도 휴식을 취해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.제가알기론 4 일에서5일정도는 쉬어야된다고 알아요 물론 매일 매일 운동은 쉬지 않고하는걸로알고있습니다