아침에 일어나서 양치 꼭 해야하나요?

Question

와이프랑 저랑 의견이 갈려서요 자기전에 양치 하고 잤다면 다음날에 아침먹고 양치하는게 맞다라는 입장이고 와이프는 자는동안에 세균이 발생되서 아침식사 전에 양치 하고 아침식사 후에도 양치하는게 맞다는게 와이프 주장입니다 누가 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 기상후 아침식사전에는 가볍게 물로 헹궈주면 됩니다

2. 수면 중 구강 내 상태가 건조해져서 세균 번식이 빠른 것도 사실입니다만 그 세균이 활동할 수 있는 에너지원(당 공급)이 적기 때문에 충치 유발은 자기 전 양치했다면 크게 걱정안해도 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

아침에 일어나서 식사를 하신다면 일어나서 물로 한번 헹구시고 식후에 양치를 하시면됩니다.