한약을 복용할 때 효과를 높이기 위한 방법은 무엇인가요?

Question

성별

남성

나이대

33

한약을 복용할 때 그 효과를 더욱 높일 수 있는 방법은 무엇인지 궁금합니다. 한약은 서서히 효과가 나타난다고 들었는데, 한약을 복용할 때 주의해야 할 점이나 더 잘 흡수되도록 하는 방법이 있을까요? 또한, 한약을 복용하는 동안 피해야 할 음식이나 생활 습관이 있다면 그것도 알고 싶습니다. 복용 후 나타날 수 있는 부작용이나, 이를 피하기 위한 방법에 대해서도 상세히 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

한약 복용시 효과를 잘보기 위해 녹두음식 밀가루 음식 튀긴음식 술 담배를 피하세요.한약흡수가 잘되도록 자연음식 위주로 소식하세요.수면시간도 충분히 가지시고 정해진 시간에 한약복용 하시면 좋습니다