채소, 빵, 고기를 한 번에 먹을 수 있어서 간편하게 한 끼 해결할 수 있어서 좋은데 햄버거 하나 만으로 평균 한 끼의 영양성분을 다 섭취 가능한가요???
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 햄버거는 완벽한 식품이 아니라고 합니다 햄버거에는 특히트렌스지뱡이 많아서 비만이 될 확율이 높다네요 건강유지가 안된다고 하더군요.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
요즘은 햄버거의 종류가 워낙 많아서 일반적인 소고기 패티로 만든 햄버거의 영양 밸런스는 좋습니다. 탄수화물과 채소 그리고 치즈와 패티로 탄단지 밸런스도 좋습니다. 다만 같이 먹는 감자튀김, 탄산음료가 영양적으로 언밸런스하죠
안녕하세요. 나를사랑하는나의우주입니다.
햄버거로는 건강 유지가 절대 안될 듯 싶습니다. 보기엔 건강해보이지만 칼로리도 생각보다 높습니다. 미국은 패스트푸드가 굉장히 싸서 저소득층은 주로 패스트푸드를 먹는데 비만인 사람이 많다고 합니다.
