조리할 때 음식 냄새 때문에 고생중입니다

예전에는 괜찮았는데 조리를 하고 있을 때 올라오는 음식 냄새 때문에 머리가 너무 아프고 속이 더부룩하고 입맛 뚝 떨어집니다. 고깃집 식당에서 맡으면 더 그렇고요. 배가 고파도 음식 냄새만 계속 맡으면 냄새로 배를 채운 느낌들며 끼니를 거르게 됩니다. 환기 해가면서 마스크 쓰고 조리해도 냄새 뚫고 들어오고요.. 이것도 체질인가요?