유산균이 다이어트에 도움이 된다고 하는데 맞나요

유산균이 다이어트에 도움이 된다라고 하는 지인이 있는데 정말 유산균이 다이어트에 도움이 되는건지 궁금합니다 아시는분 알려주세요