발 크기에 안 맞는 신발을 신으면 발 성장에 장애가 있나요?

Question

안녕하세요

제가 어릴 때 육상부 활동을 좀 했었습니다.

달리기를 할 때 발에 살짝 쪼이는 신을 신어야 달리기 편해서

제 발 크기보다 작은 신을 많이 신었습니다.

제가 발톱을 깎으면서 문득 든 생각인데

제 발톱이 좀 안쪽으로 많이 말려들어가 있습니다.

이제 단지 선천적인 영향일거라고 생각했는데

신을 작게 신어서 그럴수도 있겠다는 생각이 들더라구요.

실제로 신을 작게 신어서 발톱이 말려들어가면서 자랄수도 있나요?

현재는 신을 작게 신지 않는데도 발톱이 말려들어가서 자라는데 해결할 수 있는 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김승현 의사입니다.

내향성 손발톱의 증상이 가벼운 경우, 수술 없이 파고 들어간 손발톱의 모서리와 그 아래의 살 사이에 솜뭉치나 치과용 치실을 끼워 넣어 치료합니다.

수술이 필요한 경우, 국소 마취 후 파고든 손발톱 판의 옆면을 제거하고 위를 덮고 있는 가장자리 손발톱 주름을 제거합니다. 재발을 방지하기 위해서 파고든 손발톱 판을 세로로 절제해 내야 하며, 이때 손발톱 겉면을 같이 절제하거나 고주파를 이용한 전기 소작을 시행합니다.

심한 염증이 있으면 먼저 항생제 치료를 시도하기도 합니다.

내향성 손발톱을 치료하지 않고 방치하면 통증으로 인해 일상생활, 예를 들면 걷거나 운동에 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한 염증이 심해질 경우 연조직염(피하조직에 세균이 침범하여 화농성 염증을 일으키는 질환)과 같은 2차 감염 질환이 발생할 수 있습니다. 따라서 발생 시 치료하는 것이 좋습니다.

손발톱을 정리할 때 피부와 맞닿는 부위를 너무 바짝 자르지 않도록 조심해야 합니다. 손발톱의 양옆 모서리 끝이 항상 외부에 노출되도록 합니다. 깨끗한 생리식염수에 발가락을 담가 소독하는 등 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 발톱의 경우 너무 조이는 신발을 신지 말고 자기 발 크기에 맞추어 신발을 신습니다.

무엇보다 평소 발톱 관리에 신경을 써야 하는데, 발톱을 일자로 깎는 것을 권유합니다. 발에 압력이 가해지는 행동을 자제해야 합니다. 철저한 휴식이 필요합니다. 내향성 발톱의 발병이 예상되는 잠재적인 고위험 환자군뿐만 아니라, 오랫동안 당뇨병을 앓아 당뇨병의 합병증이 있는 환자는 이러한 주의사항을 더욱 잘 지켜야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

발톱이 말려 들어가서 자라는 것은 신발의 영향보다 유전의 영향을 받았을 가능성이 높습니다.

신발을 작게 신을 경우 발에 혈액 순환이 잘안되고 발의 성장에 안 좋은 영향을 미칠 수 있기 때문에 발이 잘 맞는 신발을 신는 것이 좋습니다.