약·영양제
성인이 먹어야 필수 영양제들은 어떤게 있을까요?
루테인.오메가3.유산균.종합비타민 요렇게 먹고 있는데 따로 더 먹어야 하는 영양제가 있을까요? 그리고 영양제들은 식전에 먹는게 좋은 건가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위의 영양제는 식후에 드시는 것이 좋습니다,아침식후 또는 점심 식후에 드시는 것이 좋습니다,
더 드셔야 하는 영양제는 몸상태를 살펴보시고 필요한 것을 선택해주시면 됩니다,
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
평소 안좋은 부분이 있다면 그쪽으로 맞는 영양제를 추가하시면되고 다 좋은 상태라면 추가하지 않으셔도됩니다.
4가지 영양제 모두 식후즉시 복용하면 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
필수로 먹어야하는 영양제는 없습니다. 각자 사람마다 필요한 영양소들에 차이가 잇으니 본인이 필요한걸 복용하세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인.오메가3.유산균.종합비타민 이렇게 먹으면서 어디가 아프거나 안좋은 등의 증상이 있으면 추가할 수는 있어요.
밥먹고 먹어야하구요.