술은 하루에 몆ml 마시는게 가장 적당한가요?

사람마다 다르겠지만 술은 몆ml 마시는게 가장 적당하다고 생각하시나요? 500ml 도 있고 1리터도 있는데 너무 마시면 취하니까 적당량을 알고싶어요!