발기부전은 왜 생기며 발기부전 치료에 좋은 운동이나 예방법은 뭐가 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

43

발기부전은 왜 생기며 발기부전 치료에 좋은 운동이나 예방법은 뭐가 있을까요? 나이가 들고 기력이 떨어지고 성욕도 떨어지면 생기는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

발기부전의 원인은 다양합니다

고령 담배 술 고혈압 당뇨등 동맥경화관련 요일들과

수술 약물로 인한 부작용 심리적인 요인등등 많습니다.

발기부전 호전을 위하여 쉽게 할 수 있는 방법은 달리기가 있으며

조금 더 매진하실려면 근육운동이 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 발기부전은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 주로 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 호르몬 불균형, 스트레스 및 심리적 요인 등이 관련될 수 있습니다. 발기부전은 나이가 들면서 발생할 수 있지만 반드시 나이와 관련이 있는 것은 아니며, 건강 상태와 생활 습관이 큰 영향을 미칩니다. 운동은 전반적인 혈액 순환을 개선하고 심혈관 건강을 증진시키며 심리적 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 유산소 운동이나 근력 운동은 혈류 개선과 스트레스 완화에 효과적입니다. 규칙적인 운동과 함께 건강한 식습관을 유지하고 금연, 절주 등을 실천하는 것이 예방에 도움이 됩니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

발기부전은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 기본적으로 나이(노화)가 있겠지만 그 이외에도 스트레스, 혈액순환 문제, 호르몬 불균형 등이 야기할수있죠. 도움되는 운동으로는 유산소 운동과 골반저근 운동이 도움이 되며, 규칙적인 운동과 건강한 식습관이 발기부전 예방에 효과적입니다.