자기전에 먹은면 좋은 부담없는 야식 메뉴 있을까요?

Question

제가 요즘 일 때문에 저녁 늦게 오는데, 그래서 저녁 식사도 늦게 합니다. 그래서 그런지 속도 더부룩하고 좀 부담되는데, 10시쯤 먹어도 크게 무리 없고 건강에도 큰 부담이 없는 야식 종류 없을까요? 과일 같은 거는 괜찮을지 모르겠네요

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

10시이후에는 되도록 안드시는게좋구요 드시고싶다면 메실차나 녹차한잔드시는게좋아요

Answer 2

안녕하세요. 은혜로운소69입니다.

자기전에 먹으면 위에 부담없는 음식으로는 키위.파스타치오.계란.블루베리.요거트.과일류 등이 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 친근한물총새300입니다. 저는 자기 전에 탄산음료와 감자칩을 주로 먹고 있습니다. 저는 그렇게 먹어도 특별히 살이 찌지는 않더라구요. 맛있으면 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 저녁에 야식은 뭐든지 안좋아요~ 될수있으면 그냥 주무세요 따뜻한 물 조금 드시고 주무세요~