휴대폰볼때 누가쳐가보는 느낌드는건 착각인가요

Question

제가 휴대폰볼때 누가쳐다본다면 나만 민감하겟죠 남들은안그러는데 나만그러는건가요 나만왜이리 민감하는지 이유를모르겟네요 이것도어찌조고면사소한건데도 민감하네요

Answer 1

민감할수 있습니다. 질문자님의 사생활을 제3자의 다른사람들이 몰라 보는거지 기분 나쁠 수 있죠. 지하철에서 흔히 일어나는거 같습니다.

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.휴대폰볼때 누가 쳐다보는 느낌이 드는건 착각입니다. 대부분 본인이 남들에게 보여주기 싫은것이 있으면 그런착각들을 하게 됩니다.상관이없다면 보거나 말거나 신경쓰지않다보니 착각하지도 않구요.

Answer 3

저도지하철에서 휴대폰하면 뒤에서 사람들의 시선이느껴질때가있긴합니다. 곁눈질로보면 소름돋게 진짜보고있어서 사생활보호필름사서붙였어요

Answer 4

안녕하세요,

그러한 느낌이 들 수는 있지만, 물증이 없다면 기분 탓일 수도 있어요. 사생활 보호 필름 등을 이용하고 가급적 중요한 일은 공공장소에서 하지 않는 게 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 5

휴대폰을 볼 때 누가 쳐다보는 느낌이 든다면 본인만 느끼는 불안감이나 과한 주변 의식에서 비롯되는 경우가 많습니다. 혹시 최근 심리적으로 불안감을 느끼고 있지는 않는지 아니면 주변을 많이 의식하지는 않는지 이런 부분을 참고하셔야 될 거 같습니다.

Answer 6

휴대폰 볼때 누가 쳐다보는것 같다구요 누가 남의 휴대폰을 쳐다보겠어요 자기휴대폰 쳐다보기도 바쁜데요 자기들 휴대폰으로 앱 미션 하기도 바쁠거에요 누가 쳐다본다 생각되면

사생활 보호필름을 붙이세요 그럼 나만 보입니다

Answer 7

휴대폰을 볼 때 누가 쳐다보는 것 같다는 느낌은 실제보다 심리적 경계심이 높아졌을 때 흔히 나타나는 현상입니다.

주변의 시선에 예민하게 반응하는 사람은 사생활 침해나 평가받는 상황에 불안을 느끼는 경향이 있습니다.

특히 스트레스가 많거나 자신이 노출된 느낌을 받을 때 이런 감각기 더 강해집니다.

대부분은 실제 시선이 아니라 자기 의식이 과도하게 활성화된 착각에 가깝지만 피곤하거나 긴장 상태가 지속될 대는 감각이 예민해질 수 있어 충분한 휴식과 마음의 여유를 가지는 것이 도움이 됩니다.

Answer 8

아무래도 개인의 신상이라든지 개인 정보가 남에게 노출되는게 두려워서 그럴 수 있는 거 같아요 그럴수록 비밀번호 설정을 잘 하시고요