여름철 무더위 이겨내는 좋은 방법 없을까요?

Question

요즘 너무 더워서 에어컨을 풀로 트는데 끄면 너무 덥고 키변 요즘 전기세가 너무 올라서 걱정되고 에어컨에만 의존하지않고 더위 이겨내는 좋은 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요.

무더운 여름철에 등목이나 찬물로 샤워를 하는 것이 가장 좋습니다. 상황이 되지 않으면 얼굴,목, 팔등만 찬물로 씻어도 더위는 금새 사라집니다.

그리고 수분보충을 수시로 하고 체력감소가 심하기 때문에 단백질이 충분한 음식을 자주 먹고 체력유지를 해줘야 여름나기를 잘할수 있을것 같습니다.