취미로 게임을 즐겨하는데
취미의 수준을 넘어서는 기준이 어떻게 되는지 궁금합니다.
게임 중독을 예방하고 건강한 게임 생활을 유지하는 방법에 대해 조언해 주세요
안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.
게임을 일정시간만 하도록 약속을 해주고 절제를 해주셔야 되는데 게임을 하면 쉽지 않을겁니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
규칙적인 식사와 수면, 그리고 스트레스 관리가 중요합니다. 건강한 식습관과 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 해소하여 신체가 건강하면 게임 중독 되지 않습니다
안녕하세요. 사일러스입니다.
질문자 님이 스스로 이 글을 작성하신 것 .자체가 이미 중독을 예방할 수 있다는 것을 방증합니다.
너무 걱정하지 마세요.
안녕하세요. 옹골진미어캣103입니다.
시간을 정해두고 게임을하세요 규칙적인 습관이 중요합니다 그리고 가급적 온라인 게임은 무료료만 하는걸 귄장해드립니다
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
하루에 게임을 하는시간을 정해두거나 아니면 게임안에서 오늘은 여기까지만 해야지라는 목표를 정해두시면 괜찮은것 같습니다.
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
스스로 시간을 잘 할애하고
스트레스 푸는 정도로 하면 좋죠
하지만 이게 좀 익숙해지면 헤어나기
힘들게 됩니다
통제력을 갖도록 노력해야 합니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다. 온라인게임을할때 중독되지않고 즐기시려면 하루에 게임을 하는시간을 정해놓고해보세요
