성장기때 키가 잘 자라는 습관 같은건 무엇이 있나요?

유전적인 요인도 있지만 아이들은 성장기때 어떻게 하느냐에 따라 키가 얼마나 더 자라는지 정해진다고 하더라구요

성장기때 키가 잘 자라는 습관 같은건 무엇이 있나요?