기립성 저혈압은 어떻게 나아질 수 있나요?

Question

제가 기립성 저혈압이 있는데 일어날 때마다

어지러우니 좀 신경쓰입니다.

기립성 저혈압은 뭘 먹어야, 무슨 운동을 해야 괜찮아지나요?

Answer 1

안녕하세요. 근면한황로54입니다.

철분 섭취를 늘리기 바랍니다

고기를 많이 드시기 바랍니다

심하게 어지럽다면 채혈검사를 해서 빈혈 수치등을 점검해 보기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.

제 경험으로는 고강도 운동을 하면 조금 나아진것 같습니다 . 호흡법에도 영향이 있는것 같습니다.