안녕하세요 30대 후반 직장인 남성입니다. 등산을 할 때 배가 고플 수 있어서 음식을 가져가려고 하는데 어떤 음식을 가져가야 할까요?
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
등산을 하다보면 에너지 소모가 빨리되고 순간순간 기운이 떨어지는 때가 옵니다.
그렇기때문에 빠르게 에너지를 보충할 수 있는 초코바나 이온음료, 먹기좋게 자른 과일들이 좋습니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
바나나가 휴대하기 편리하고 열량이 높아서 등산 간식으로 적합합니다. 그리고 곶감도 당도가 높고 휴대하기 편리해서 좋습니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
등산할때는 부피가 작고 열량은 많은 음식위주로 가져가는게좋습니다. 초코바가 제일 좋습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
보통 부피가 큰 음식보다는 부피가 적고 열량이 높은 초코바나 에너지바, 초코 과자 등을 가져가심이 좋습니다. 가급적 식사는 등산을 마친 후 해결하시는 게 좋아요.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
등산을 하실때는 부피가 작은 간식을 가져 가시는게 좋아요. 사탕,초콜릿,초코바, 고구마,생수등을 챙겨
가시면 될듯 합니다.
안녕하세요. 조신한콜리117입니다.
초코바, 계란, 맛살등 당떨어질때 보충해주는 음식과 단백질이 들어있는 음식등을 섭취해주면 좋습니다
안녕하세요. 성실한카구101입니다.
오이 초코렛 요런것들 가저 가세요 오이는 수분이 많아 물대신 해서 좋습니다 ~~^^~~~~~
