등산을 할 때 어떤 음식을 가져가야 하나요?
안녕하세요 30대 후반 직장인 남성입니다. 등산을 할 때 배가 고플 수 있어서 음식을 가져가려고 하는데 어떤 음식을 가져가야 할까요?
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
등산을 하다보면 에너지 소모가 빨리되고 순간순간 기운이 떨어지는 때가 옵니다.
그렇기때문에 빠르게 에너지를 보충할 수 있는 초코바나 이온음료, 먹기좋게 자른 과일들이 좋습니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
바나나가 휴대하기 편리하고 열량이 높아서 등산 간식으로 적합합니다. 그리고 곶감도 당도가 높고 휴대하기 편리해서 좋습니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
보통 부피가 큰 음식보다는 부피가 적고 열량이 높은 초코바나 에너지바, 초코 과자 등을 가져가심이 좋습니다. 가급적 식사는 등산을 마친 후 해결하시는 게 좋아요.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
등산을 하실때는 부피가 작은 간식을 가져 가시는게 좋아요. 사탕,초콜릿,초코바, 고구마,생수등을 챙겨
가시면 될듯 합니다.