안녕하세요.
끈기 있게 일을 진행하려면 아래와 같은 습관을 가지는 것이 도움이 될 수 있어 추천드려요.
1. 목표를 설정하고 작은 단계로 나누어 진행합니다.
2. 집중력을 유지하기 위해 일정한 시간을 예약하고, 그 시간 동안은 다른 일들에 방해받지 않도록 합니다.
3. 일을 진행하면서 성취감을 느끼기 위해, 작은 성과들을 기록해 둡니다.
4. 긍정적인 자기 대화를 하며, 자신에게 동기부여를 합니다.
5. 스트레스를 관리하기 위해, 운동, 명상, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 해소합니다.
6. 자기 자신을 너무 엄격하게 대하지 않고, 실패를 두려워하지 않고 도전합니다.
