초등학생 자녀가 있는데 자다가 2~3번씩 깨어서 울때도 있고 짜증을 부리며 잠투정도 하네요. 어떻게 해야할까요?
초등학생 자녀가 있는데 자다가 2~3번씩 깨어서 울때도 있고 짜증을 부리며 잠투정도 하네요. 어떻게 해야할까요? 도움이 될만한 것은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이가 자다가 깨서 우는 이유는 몸이 안 좋다거나 하는 이유도 있을수 있지만 많은 경우가 심리적 요인 때문입니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 철분이 부족하고 영양이 부족하면 잠에서 자주깨기도 하며
혹은 스트레스가 많거나 불안한 것들이 남아있다면 자다가 깨서 그럴수 있습니다
우선 아이 영양섭취나 대화를 하면서 이러한것을 체크해보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
자다가우는이유는
1.낮시간스트레스가많이쌓임
2.잠자리의불편함
3.악몽
참고바라며 스트레스해소작업이나 패턴을조금바꾸는것도도움이될것입니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 야경증을 보이는 것으로 보이며
아이가 저학년이라면 고학년에 가면서 점차 줄어들 것이니
참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
일단 아이가 초등학생이면 어디가 불편하거나 무서운꿈을 꾸거나 불안해 하는 요인이 있을거예요. 원인을 체크해 보시고 해결하는게 좋을거 같아요. 아이를 안심시켜주고 안아주면서 토닥여서 다시 잘수 있게 해주는게 좋습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 예전에는 잠투정을 하지 않았는데 갑자기 잠투정이 늘었다면,
최근에 아이 주변 환경에 큰 변화가 있었는지 점검을 해야 할 것 같아요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
잠을 재우기 전에 동화책을 읽어 주시거나, 음악을 듣게 해서
심신을 안정 시킨 후 잠이 들 수 있게 해보기 바랍니다
아이들이 불안한 심리를 없애 주고 재우는 게 가장 좋은 방법입니다
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
아이가 최근 놀랄일이나 스트레스 받는 일이 있는지 대화를 해보시고 파악해 주세요. 이 요인이 있다면 해소하여 주시면 도움이 됩니다. 커가며 자연스러운 현상이지만 이것이 지속되거나 심해지면 전문의사와 상담해보시는 것도 도움이 된답니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
주간에 다양하고 많은 활동양이 있는 경우 야간 수면시
잠꼬대를 하거나 깨는 경우가 있습니다. 이에 주간 활동양을 줄여주시고
야간에 숙면을 취할 수 있도록 수면 전 따뜻한 물로 샤워를 시키면서
아이 체력을 유지해주시는 것이 도움이 됩니다. 참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 짜증을 부리면서 잠투정을 하다면 ‘아이를 안아주고 아이가 진정할 때 까지 등을 토닥이며 달래어 주시면 좋을 것 같습니다.
그리고 아이의 방 온도와 습도가 적정하게 유지되고 있는지, 아이가 스트레스를 받은 적이 있는지 , 아이가 하루를 보내면서 아안 좋은 경험을 한 적은 없는지 등을 알아보시는 것도 좋을 것 같구요.
아이의 감정을 들여다 봐주고 아이의 감정을 돌봐주시는 것도 좋을 것 같네요.
