뜨거운 물체에 화상입었을때 바로 조치하는 방법 알려주세요

뜨거운 물체를 만지다가 바로 화상일 입었는데요.

손이 너무 빨갛게 달아올랐는데

어떠한 방법으로 진정시키면 좋을지 알려주시면 감사합니다.