제가 최근에 이 종합비타민을 섭취하기 시작했는데 식후에 먹으니 속쓰림 및 울렁거림과 같은 부작용이 있더라구요ㅠㅠ 그래서 어제는 식사하다가 도중에 종합비타민을 먹고나서 나머지 식사를 했는데도 속이 쓰리고 그래서 오늘은 식전에 미리 충분한 물과 종합비타민을 섭취하고 바로 식사를 했더니 어떤 부작용도 없이 괜찮았습니다!
근데 보통 종합비타민은 섭취방법이 식후라 혹시 저처럼 부작용이 있을시에는 종합비타민을 이렇게 식전에 미리 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 제품의 경우 위장장애의 우려가 있는 제품으로 식사도중에 복용을 했음에도 속쓰림 증상이 있는 경우에는 제품이 맞지 않는 것이며 식전에 복용시에 괜찮았던 경우라도 다시 문제를 유발할 가능성이 높기에 제품을변경하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
원래는 식후즉시 복용하면 위장장애가 적은데 오히려 반대로되네요.
식전에 복용하셔도됩니다만 지용성비타민의 흡수율은 낮을겁니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
식전에 먹었을 때 괜찮았으면 그렇게 드셔도되지만 지용성비타민의 흡수율이 낮아서 수용성 비타민, 미네랄만 드신다고 보시면돼요.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
식전에 미리 먹어도 괜찮습니다만,
혹시나 속이 불편하는 등 위장장애가 있다면
식후에 복용하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그렇게 하셔도 됩니다. 어차피 복용 후에 바로 식사하시는거라서 위장장애도 딱히 없을 것 같고요.
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