생활
다이어트를 하면서 옆구리살을 집중적으로 뺄 수 있는 방법이 알고 싶어요
제가 살이 너무 많이 쪄서 다이어트를 하고 있는데 그 중에서도 옆구리살이 너무 많아졌어요. 그래서 다이어트하면서 옆구리살을 집중적으로 뺄 수 있는 방법이 궁금해요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.
옆구리살을 집중적으로 뺄수있는방법은 없습니다
수술하지않는이상은 못빼요
다만 옆구리운동을 하면 도움이 되긴합니다
살은 전체로 다빠지기에 한부분만 뺄수가 없습시다
사이드플랭크. 운동하시면 도움이 많이됩니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
옆구리에 자극을 많이주셔야되요 보통검색하면 많이나오는데 덤벨로하는 운동들이 효과적이에요