키가 멈춘걸까요? 5월달부터 지금까지 키가 안커요

Question

5월달부터 지금까지 키가 안큰거같은데 어떡하죠? 중3에 173cm 입니다 예전부터 키를 맨날 쟀을때는 적어도 1cm 정도는 컸었는데 이제 키가 잘 안크고 크는게 보이지도 않아요 ㅠㅠ 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

그동안의 성장 추이를 확인하시는 것이 필요합니다.

1년마다 키가 자란 정도를 나열해 봤을때,
키가 많이 자라는 시기(급속성장, 성장급등)가 지나고
성장 속도가 줄어들고 있다면 성장의 마무리 과정일 가능성이 있습니다.

만약에 또래에 비해 사춘기 변화가 빨랐다면 그 가능성은 더 높습니다.

조금더 정확한 평가를 하기 위해서는
다양한 임상정보와 성장판 검사 등을 종합해야 합니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
키 때문에 고민이 많은 것으로 보입니다.

정확히 성장판이 열려있는지 등의 검사를 해봐야 추후 성장여부를 알 수 있습니다.
성장판이 열려 있으시다면 성장을 위해선 단백질 위주의 규칙적인 식사를 통한 충분한 영양섭취가 필요합니다.
다음으로 운동이 도움이 될 수 있는데 많이 알려진 것처럼 대표적으로 농구나 줄넘기가 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
아래 키가 커지는 스트레칭을 첨부합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103235&cid=63166&categoryId=51020