약·영양제
영양제 이렇게 같이 먹어도 되는건가요?
성별
여성
나이대
22
제가 현재 이노시톨, 프로폴리스, 크랜베리, 모로실(다이어트), 질유산균을 챙겨먹고 있습니다. 이 영양제들을 함께 먹어도 되는걸까요? 또, 영양제 별로 섭취하면 좋은 시간대가 있다면 알고싶습니다!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 영양제들은 복용이 가능하겠습니다. 휴약기를 가지면서 복용하는 것을 권하겠습니다. 질유산균을 제외하곤 모두 식사를 하고 복용하는 것이 좋겠습니다. 질유산균은 아침공복에 드시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
유산균 종류는 공복에 단독으로 복용하는 것이 흡수율이 가장 좋으며, 나머지는 서로 별다른 상호작용을 나타내지 않으므로 모두 함께 복용이 가능합니다