안녕하세요.
손톱이 자주 갈라지는 경우는 영양 부족을 가장 먼저 의심하게 됩니다. 손톱이 잘 갈라지고
부스러진다면, 혈액순환이 원활하지 않거나 영양 상태가 좋지 않다는 것으로 손의 건선과
함께 나타나는 경우가 많다. 손톱 무좀이 있는 경우에도 갈라짐을 자주 볼 수 있으며 손을 씻은 후
핸드크림을 손톱 끝까지 꼼꼼히 발라주는 게 좋고, 단백질이 많이 든 달걀, 우유, 쇠고기 등과
비타민 B, 비타민 C, 비타민 D가 많이 함유된 채소와 통곡물을 자주 섭취하는 것이 좋습니다.