생활
다이어트 요요 방지하는 방법 있나요??
다이어트를 하긴해도 요요를 극복하지 못하고 다시 살이 찌는경우가 많은데요 다이어트를 할때 요요 방지하는 방법은 무엇이 있는지 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
다이어트를 할때 굶으면서 살을 빼면 요요현상은 올 가능성이 상당히 높습니다
그렇기에 식단조절을 하고 운동과 겸해서 하면 올가능성은 낮구요
다이어트를 하긴해도 요요를 극복하지 못하고 다시 살이 찌는경우가 많은데요 다이어트를 할때 요요 방지하는 방법은 무엇이 있는지 알려주세요
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
다이어트를 할때 굶으면서 살을 빼면 요요현상은 올 가능성이 상당히 높습니다
그렇기에 식단조절을 하고 운동과 겸해서 하면 올가능성은 낮구요
