명치와 등쪽 통증원인이 무엇인가요?

며칠간 스트레스 때문에 밥먹고 헛구역질을 조금 했는데

아침에 일어나보니 위 쓰림과 명치쪽 통증이 심합니다. 등쪽으로도 방사돼서 아픈데 속이 미식거린다던지 설사한다던지 구토를 하진 않고 그냥 위쪽은 아닌거 같고 명치쪽이 굉장히 쓰리고 너무 아파요. 원인이 뭔가요??ㅠㅠ

그리고 빈속에 포카리 먹어도되나요??