토마토가 몸에 좋다는 말을 많이 들어봤는데 아이들도 저도 좋아하지는 않아서 잘 안사먹게 되는데 토마토가 왜 몸에 좋다고 하는 걸까요?
안녕하세요. 우아한상사조13입니다.
토마토에는 수분과 함께 비타민, 항산화 성분이 함유되어 있는데요. 특히 빨간색 성분인 라이코펜은 강력한 항산화 물질로 활성산소를 없애주어 건강에 여러 도움을 줍니다^^
안녕하세요. 활발한치와와185입니다. 비타민이 풍부하고 암예방에도 효과적이며 심근경색 예방, 혈당을 저하시킵니다!!
