통풍에 좋은 음식이나 치료법 문의

통풍이 있어 약을 1년 전부터 먹고 있습니다 약을 먹는다고 낫는게 아니고 식습관이 좋다는데 그게 쉽지가 않네요 통풍에 도움되는 식습관에 대해 자문 구합니다