컵라면을 먹을때 건강하게 먹는 방법있나요?

다들 컵라면을 먹을때 뜨거운물을 부으면 환경호르몬이 나온다

뭐가 나와서 몸에 안좋다고 이야기를 해서

조금은 그래서 컵라면을 조금이나마 건강하게 먹는 방법 있나요?