발가락 무좀을 예방할려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요.제가 직장이 하루종일 서서하는 일을 하는데요.그래서 항상 무좀에 걸릴까봐 걱정인데요.이 무좀을 예방할려면 어떻게 해야 할까요.
안녕하세요
전문가는 아니지만 저에 경험담 적어봅니다
일단은 발가락 청결이 최고 중요하다고 봅니다
그리구 통풍에 신경쓰시고 신발 자주 갈아신으시면 좋을것 같네요 발가락 양말도 괜찮구요
마지막으로 잘 말려주시구 계속 신경써주시면 자연스레 없어질듯 하네요
이상입니다
안녕하세요. asura69입니다.
무좀을 예방하는 방법은 다음과 같습니다:
자주 샤워하기: 무좀균은 땀과 기름이 많이 붙어 있는 부위에서 번식하기 때문에, 샤워나 목욕을 자주 하여 청결을 유지하는 것이 중요합니다.
건조한 옷 입기: 무좀균은 습기가 많은 환경에서 번식하므로, 건조한 옷을 입고 건조한 환경에서 생활하는 것이 좋습니다.
청결한 환경 유지하기: 무좀균은 피부 위에서 번식하므로, 집안을 청결하게 유지하고 침구류 등을 자주 세탁하여 무좀균 번식을 방지하는 것이 좋습니다.
개인 위생 유지하기: 무좀균은 타인으로부터 전염되기도 하므로, 개인 위생에 신경 써서 손을 자주 씻고 타인과의 접촉을 피하는 것이 좋습니다.
피부 건강 관리하기: 피부가 건강하면 무좀균에 대한 저항력이 높아지므로, 적절한 습관으로 피부를 관리하는 것이 중요합니다.
운동 및 건강한 식습관 유지하기: 건강한 식습관과 꾸준한 운동은 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 이를 통해 무좀에 대한 저항력을 높이는 것이 가능합니다.
위의 방법들은 무좀 예방에 도움을 줄 수 있으며, 만약 무좀 증상이 발생하면 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
