남편한테 생일 선물로 꼭 필요한 영양제를 선물하고 싶은데 57세 남성이 반드시 섭취해야 할 영양제가 뭔가요?

Question

성별

남성

나이대

50대

현재는 유산균과 밀크씨슬, 오메가 3 정도 섭취중입니다. 술이 잦고 평소에 피로를 호소합니다. 운동은 그나마 1주일에 2회 정도 하고 있고 음식은 잘 먹는 편입니다. 알콜성 지방간이 있고 감마지티피 수치도 150 이상입니다. 고지혈증이 있고 당뇨와 혈압은 정상입니다. 이런 경우 어떤 영양제를 필수로 섭취해야 하는지 도움을 받았으면 해서요.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

우선 피로를 호소하고 계시다면 비타민 B군 기반의 종합비타민이 도움이 될 수 있습니다. 메가트루나 벤포벨같은 제품을 사용해보시고 벤포벨 S 는 UDCA 성분도 들어있어 간건강 및 쓸개 건강에 도움이 되는 경우가 많으니 한번 복용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

밀크 시슬은 의약품으로 복용을 해주세요. 의약품과 건식은 추출 용매가 달라서 의약품으로 하루에 2회 하나씩 복용을 해 주시는 것을 추천드려요.

감마지피티도도 음주로 인해서 높아지는 경우가 많아서 일단은 알코올성 지방간이라 그게 원인인 것 같습니다.

추가적으로 음주가 잦은 분들은 마그네슘 부족도 동반되는 경우가 많아서요. 보충 좋을 것 같습니다. 비타민 B 군도 마찬가지고요.

Answer 3

안녕하세요. 송용호 약사입니다.

고지혈증이 있으시군요. 우선은 오메가3 복용량을 하루에 2000mg맞추는 것으 좋겠습니다.

더불어 고함량비타민비 일반의약품 복용을 권해드립니다.