생활하면서 할 수 있는 운동 추천

Question

운동을 해야 하는데 게을러서 못하고 있습니다. 생활에서 할 수 있는 운동이 있을까요? 계단 이용 하기 청소하기 이런거 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요. 뭐든물어봐봐입니다.

홈트래이닝으로 가구에 푸쉬업바 구매, 문 사이에 철봉설치 로 간단하게 할 수 있는 운동이 있습니다.

감사합니다.