술을 마시면 간에서는 알콜을 독성물질로 받아들여서 해독을 하는데
이때 간에 저장된 포도당인 글리코겐을 가져다 씁니다.
우리 몸에서 포도당이 부족해지면 가장 먼저 뇌기능에 영향이 있을 수 있습니다.
집중력이 떨어진다는 것은 뇌에 포도당이 부족하다는 신호일 수 있습니다.
과음으로 인해서 숙취가 해소되지 않고 저혈당이 오면서 집중력 저하가 올 수
있습니다.
부족한 당을 섭취해주고 간이 제 역할을 할 수 있게 리프레시 할 수 있는 시간을 줘야 합니다.