안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
1. 콜라에는 당성분이 포함되어 있습니다. 당은 치아에 있는 세균의 좋은 먹이가 되고 세균이 배출하는 산이 치아를 탈회시킵니다. 치아의 탈회는 충치의 첫 단계입니다. (제로콜라라고 설탕0%인 콜라의 경우는 예외)
2. 콜라는 pH가 낮은 음료수에 속하므로 치아를 부식시킵니다. (이건 제로콜라라고 하더라도 예외 아님)
3. 콜라에 의해 치아가 변색되기도 합니다.
그래서 콜라를 마시고 나서는 20분~30분 후 반드시 양치질을 해주어야 합니다. 그래야 충치 발생 확률을 조금이라도 낮출 수 있고요. 앞서 언급했듯 콜라는 산성 식품이므로 마신 직후는 치아의 pH도 같이 낮아진 상태로 치아가 약해진 상태입니다. 이 순간에 양치질을 하면 치아에 좋지 않으므로 20~30분 후에 하는 걸 추천 드리는 겁니다.
콜라 섭취의 절대적 양보다는 빈도가 아주 중요하게 영향을 끼칩니다. 습관처럼 물처럼 자주 마시거나 하는 건 매우 좋지 않습니다.
