약·영양제
이소티논 복용중 영양제 복용 관련 질문
성별
남성
나이대
30
복용중인 약
이소티논
안녕하세요. 남자 30세입니다.
현재 피부 때문에 이소티논을 하루 1알씩 복용하고 있습니다.
이외에 최근에 영양제에 관심이 생겨 여러가지 복용 중에 있습니다.
1. 이소티논 및 영양제간 상호 효용성
유산균, 오메가3, 비타민C, 비타민D, 아르기닌 복용중이며,
쏜리서치 SAT, 쏜리서치 마그네슘(시트라메이트) 추가 복용 예정인데
혹시 문제가 생길 만한 게 있을까요?
2. 복용 시간
아침(간단) 식전 : 유산균, 아르기닌 1000mg
아침(간단) 식후 : 비타민C 1000mg, 비타민D 5000iu
점심 식후 : 이소티논 1알, 비타민C 1000mg, 오메가3 1000mg(EPA+DHA), [예정 : 쏜리서치 SAT 1알, 쏜리서치 마그네슘(시트라메이트) 1알]
저녁 운동전 : 아르기닌 2000mg
운동 및 저녁(간단) 식후 : 비타민C 1000mg
3. 추가로 이소티논 외에 판토텐산을 추가 1알 복용하려고 하는데, 무리가 될까요?