의료상담
PMS 때문에 성생활에 어려움이 있어요. 영양제 추천해주세요.
성별
여성
나이대
0
매달 PMS 증상이 심해서 남편과의 성관계에 어려움을 겪고 있어요.
특히 생리 전 1주일은 정말 힘들어요.
영양제로 증상을 완화할 수 있을까요?
어떤 영양제가 도움이 될까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
생리전증후군으로 힘드시다면 전체적으로 몸의 호르몬불균형이 야기된 원인을 찾아보시고 충분한수면과 건강한식습관이 중요합니다 한의원에서 한약과 침치료도 효과가 좋습니다 영양제는 칼슘.마그네슘.비타민B6.E가 도움이됩니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
pms 증상을 완화하는데 도움이 되는 영양소로는 신경안정 및 스트레스 감소에 도움이 되는 마그네슘과, 비타민비군, 염증반응을 줄여주는 오메가3가 증상을 개선하는데 도움을 줄수 있습니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
★평가★ 감사합니다.