하아아아아아ㅏ..... 왜자꾸 골치아픈일만...

Question

군생활하면서 골치아픈일들이 계속 끊임없이 일어납니다 이래서 전 매번 안색이 안좋져... 오늘은... 진급평가 시험보는데 전 전입온거여서 보는거가맞고 또 말이 양쪽에서 다르게나오고 아닌줄알고 가만있었다가 안한거로 처리해서 징계얘기에 오늘도 또 근심엄청했습니다 소대장님과 오후쯤만나얘기했어요 오후에 어차피 그시험은 이미봐서 본거가됐으니 상관없고 징계는 받을수있어도 이런일로 받지는 않는다고 했어요 휴.. 자꾸 군생활하면서 별일도 아닌거와 예민하게 해서 군생활하는데 점점 불편해지고있어요 저도 정신이 너무없어서 일일이 알기도어렵고 후.... 어쩌다보면 걍 눈뜨자마자 전역날 다가와서 걍 군생활을 전부 잊고싶어요

Answer 1

사실 저도 군생활할때 무척이나 힘든 하루하루가 되었던것 같아요 그런데

군대 시계는 꺼꾸로 메달아 놓아도 간다는 말이 있습니다 그리고 사실 너무

많은것에 신경을 쓰시면 본인만 힘들어 집니다 그러므로 너무 사소한것에

신경을 쓰지 마시고 진급이 누락되면 다음달에 하면 되는것이구요 너무

조급해 하지 않는게 중요한것 같아요 힘내시구요 화이팅 입니다 ^^

Answer 2

안녕하세요. 군 생활은 특수한 환경이라서 작은 일도 크게 느껴질 수 있고 반복되는 스트레스가 누적되면 정말 힘들게 다가옵니다. 그렇다고 해서 무조건 참거나 방치하는 건 좋은 방법이 아닙니다. 문제 구분하기 소통 활용하기 작은 두 팀 만들기 스트레스 해소법 찾기 전문적 도움 고려하기 군생활에서 골치 아픈 일은 피할 수 없지만 혼자 감당하지 않고 문제를 구분해 대응하며 소통과 작은 루틴으로 자기만을 균형을 찾는 것이 가장 효과적입니다