이마에 주름이 생겼는데요, 주름개선할 방법이 없을까요?
스트레스를 최근 좀 많이 받고 있고 지치면서 무력해지다보니 인상 쓸 일들이 좀 많이 생겼는데요.
그래서인지 이마에 없던 주름도 생기고 피부도 푸석해졌더라고요.
평상시 로션도 잘 안바르고 썬크림도 안썼었는데.
갑자기 걱정이 되기 시작했어요.
피부 주름을 개선할 방법을 알고 싶어요?
안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.
스트레스 관리: 명상, 요가, 운동 등 자신만의 스트레스 해소 방법을 찾는 것이 중요합니다.
충분한 수면과 휴식: 하루 7~8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
적절한 화장품 사용: 보습력이 좋은 로션과 세안제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하시고, 외출 시에는 썬크림을 꼼꼼히 발라주시는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동: 일주일에 3~4회, 30분 이상 가벼운 운동을 하는 것이 도움이 됩니다.
건강한 식습관: 채소와 과일, 통곡물, 저지방 단백질 등을 골고루 섭취하시고, 술과 담배는 피부 노화를 촉진하므로, 가급적 삼가하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 하늘나라선녀님이랑수영을해보자8입니다.
피부 노화는 많은 사람들이 나이가 들수록 걱정하는 부분인데요.
이 피부노화를 방지하기 위해 세안을 꺠끗하게 하시고 스킨 로션과 더불어 에센스까지 잘
발라주세요.
저녁에는 마스크팩도 중요합니다.
안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.
우리가 다 아는 방법은
필러가 있습니다
제일 베스트는 충분한 수면과
수분공급이 주름개선에 큰도움을 줍니다
안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.
미간사이 눈썹앞머리 부분을 엄지를 이용해 꾸욱 눌러주는 지압맛사지가 이마주름 미간 주름에 좋다고 합니다.. 제일 빠르고 확실한건 보톡스맞기이고요.. 꾸준한 관리로는 주름과 탄력에 좋은 마사지와 수분을 채워주시는것입니다.