자가 진단 테스트를 통해 정신 건강을 평가하는 방법이 있나요???
요즘 우울감이 많이 들고 부정적인 생각들이 들어서 테스트하고 싶은데 좋은 방법이 있을까요???
모여져 있는 곳의 주소입니다
https://m.blog.naver.com/lifologist/22360067868
자가테스트로 병을 진단할 수는 없어요 하지만 점수가 높거나 낮았던 문항, 항목을을 자세히 보시고 자기자신의 성향에 대해 생각해보는 계기로 삼을 수 있습니다. 하지만 우울이나 불안 등이 자가테스트 결과 높은 수준이고 그 상태가 오래 유지되어온 경우 지체 없이 상담실, 혹은 병원을 방문하셔서 심층검사나 상담을 받기를 권고합니다
안녕하세요. 반가운홍여새291입니다.
정신과에 가서 직접 상담 받아 보시는것이 제일 안전하고 정확하다는 생각이 듭니다.~
