엘트립토판 하루 최대용량은 어떻게 되나요?

Question

엘트립토판을 복용할때 하루 최대용량이 어떻게 되나요? 2g~3g정도 먹어도 될까요? 너무 많은건가요? 수면과 심신안정을 위해 복용하고 있는데 복용하다 보니 자세히 알고싶어서 문의드립니다.연세가 67세 되신분이 드셔도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

추천드리지는 않습니다.

67세이신 분이 본인의 판단하게 영양제를 복용하는 것은 별로 좋아보이지는 않습니다.

본인이 느끼기에 불편한 부분에 대한 건강기능식품을 추천받아 드시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

현재 L-트립토판의 적절한 복용량 범위는 아직까지 과학적으로 충분하지 않습니다. 다만 현재 성인은 하루에 8~12g을 하루에 3에서 4회 나누어 복용하는 것을 권장하고 있습니다. 하지만 앞서 말씀드렸듯이 환자의 나이, 건강 및 기타 상태를 평가하여야 하므로 안전하게 드시기 위해서는 전문가와 상의를 해보는 것이 좋습니다 (몸상태 평가 )

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

엘트립토판은 음식으로도 먹는 성분이라 최대복용량이 정해져있지 않아요.

자기전에 드시면되고 2g정도로 드시면돼요.

Answer 4

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

트립토판의 수면보조제로써의 사용은 FDA 또는 국내 식약처 허가를 받지 않았습니다. 중금속 및 불순물 우려가 크므로 그 효과 또한 장담드릴 수 없으며, 수면보조제로써는 미강주정추출물, 레돌민을 복용하시거나 멜라토닌을 처방받아 드시는 것이 더 안전하겠습니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

1. 트립토판의 경우 멜라토닌 합성에 필수적인 아미노산으로서 보통 하루에 1-2g 정도 복용하는 것이 일반적입니다.

2. 1g정도 드셔보시고, 도움이 되는 것 같으면 2-3g 까지 늘려보시길 바랍니다. 필수아미노산이기 때문에 위장장애/피부증상 생기지 않으면 어르신이 드셔도 상관 없습니다.

Answer 6

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

엘트립토판은 아미노산의 일종으로 부족한 경우 수면에 관여하는 세로토닌 호르몬 수치에 영향을 미쳐 불면이 유발될수 있습니다. 성인의 경우 8-12g을 3-4회에 분할하여 복용이 가능하며 현재 기저질환이 있는 경우에는 반드시 주치의와 상의하에 복용여부를 결정하길 권장드립니다.

감사합니다.^^