안녕하세요. 이세라 약사입니다.
1. 체내에 열을 내는 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 홍삼, 꿀 종류는 피해서 복용하시면 됩니다.
2. 비누보다는 약산성 클렌저로 씻으시는게 좋으며, 유해성분 함유 유무를 확인 하시는 것이 좋습니다.
3. 긁어서 상처가 이미 난 경우라면 항생제 연고를 바르시거나, 스테로이드와 항생제가 같이 함유된 연고를 쓰시면 됩니다.
4. 유산균(보장균수100억 이상), 비타민D 4000IU, 아연, 오메가3는 기본적으로 꾸준히 복용하시고, 여기에 베타글루칸, 프로폴리스 등의 항산화제를 추가하시면 되겠습니다.
감사합니다.