안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 전선옥 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
상실감은 아무 것도 하지 못하게 만듭니다.
그저 기본적인 삶을 아무 생각없이, 의미없이 살게 되는 거지요.
많이 힘드셨겠네요..
우울은 상실에 대한 애도과정이 지연 또는 왜곡되거나 실제 혹은 상징적인 대상의 상실 경험, 상실한 대상에 대하여 지녔던 분노나 공격성이 자기 자신에게 향함으로써 발생 할 수 있습니다. 우울증은 가까운 사람의 죽음이나 이별뿐만 아니라 신체 일부의 손실, 돈, 물건, 명예, 지위 등에 대한 상실로 인해 유발되기도 합니다.
서치현자님은 직장을 잃으셨으니 그 상실감이 얼마나 크셨겠어요!
상실감이 길어지면 무기력해지고 절망과 포기로 이어집니다.
혼자 힘으로 일어나기 힘듭니다.
요즘엔 보건소에 정신건강증진센터가 있습니다.
무료로 진단을 받고 도움을 받을 수 있으니 지역 보건소에 문의해 보시기 바랍니다.